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- Agachamento Squat, Vamos falar sobre o Agachamento Squat: ✓Movimento de cadeia cinética fechada, onde os pés estão fixos na plataforma. ✓Coluna devidamente alinhada, pegada
Agachamento Squat, Vamos falar sobre o Agachamento Squat: ✓Movimento de cadeia cinética fechada, onde os pés estão fixos na plataforma. ✓Coluna devidamente alinhada, pegada
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