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Para meditar no necesitas gran cosa y, a pesar de que puede ser intimidante al principio, no es dificilísimo ni tampoco es para «mentes avanzadas». En un texto ya te hablamos de los beneficios de meditar: «La meditación es una herramienta
Herramientas de productividad y hábitos para sentirte mejor cada día
Técnicas de meditación para principiantes
Tu Vida Real, Página 58 de 123
Desbloqueando el Poder de la Meditación para Dormir
Revista KENA México, Página 708 de 1184
Tu Equilibrio, Página 35 de 103
Aprendiendo a Meditar: Meditación para principiantes
Pensar lo mejor o lo peor cuesta lo mismo. ¡Elige bien!
Lista para meditar? Aquí herramientas que te ayudarán
Cómo meditar (sin fallar en el intento)? Tips para principiantes