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CROSSOVER POLIA ALTA - O JEITO CERTO DE FAZER

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Crossover polia alta, também chamado de crucifixo na polia alta. Aprenda como fazer esse excelente exercício para os seus treinos de peito, neste vídeo você

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1139 - Pull down unilateral no cross over

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Cross Over parte inferior peitoral 💪🏻🇧🇷 #shorts #arnold #treino #chest #workout

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