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Cinco consejos para entrenar con pesas para mujeres principiantes

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Típico: nos aventuramos hacia la parte de entrenamiento con pesas del gimnasio y a nuestro alrededor solo vemos hombres. No queremos hacer nada mal o que se nos queden mirando si lo estamos probando por primera vez, así que damos media vuelta y volvemos a esas otras máquinas que ya nos sabemos de memoria.

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