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El sedentarismo, falta de ejercicio o inactividad física se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiaca.
Los errores comunes a evitar cuando empiezas a hacer ejercicio
FEC Corazón on X: ¿Cuántos días a la semana hacer ejercicio para dar salud a nuestro corazón? ¿Y de qué tipo? Lo mostramos en esta pirámide de actividad física: /
Cuadro Sinoptico, PDF
Sedentarismo: ¿cuáles son los riesgos de no hacer actividad física?
Falta de Ejercicio - Sedentarismo - Fundación Española Del Corazón, PDF, Estilo de vida sedentario
Proyecto de Práctica A La Comunidad., PDF, Estilo de vida sedentario
Ejercicio - Fundación Española del Corazón
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Reposar la comida no es (ni de de lejos) la mejor opción para cuidarse
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