Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work
4.8 (308) · $ 19.99 · In stock
W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]
Joga, krótka pobudzająca sekwencja na całe ciało / regularność to klucz
Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work
Joga – obalamy 5 mitów, które zniechęcają do praktyki na macie
Co daje joga: efekty uprawiania jogi
Stres, spadek energii - z pomocą przychodzi JOGA
Baza wiedzy - Yoga Medica
SZKOLENIE ELEMENTY JOGI MOBILIZACJI I STRETCHINGU
JOGA FUNKCJONALNA - BODYWORK
Jak wspomagać układ hormonalny pozycjami jogi - Olala Yoga&Pilates
Asany na wzmacnianie mięśni brzucha - dlaczego to ważne?
Body Work / Yoga
