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A Yoga é uma prática milenar conhecida por promover diversas técnicas de respiração e relaxamento, além de exercícios que ajudam a fortalecer todos os músculos do corpo, corrigir a postura e trazer uma incrível sensação de bem-estar. A boa notícia é que os aposentados e pensionistas do TJ, filiados ao SINJUS-MG, poderão praticar a atividade
Workshop de Yoga Suspenso para Adultos ou Crianças - 1h30
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