Pilates Solo Online - Pilates Contemporâneo
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No Curso avançado de Pilates Solo será ensinado todo repertório classic do Matt work, sendo a técnica de Matt a primeira desenvolvida por Joseph Pilates seu principal objetivo é o fortalecimento e controle neuromuscular, aprender Matt é voltar raízes do método Pilates, pois desta modalidade onde se fundamanta em outros aparelhos e acessórios.
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