Sissy Squat é lesivo? Quais os benefícios? Veja como fazer
4.9 (567) · $ 17.50 · In stock
O Sissy Squat, também conhecido como agachamento na ponta dos pés, é um exercício bastante polêmico. Isso se deve a sua execução ser “diferente” e para algumas pessoas, não ser indicada. De antemão, te garanto, é um exercício que pode ser muito útil em algumas circunstâncias, mas evitado em outras. Sissy squat, qual a execução …
Sandro Lenzi, Autor no Treino Mestre - Página 5 de 50
Sissy Squat: Vale a pena passar esse exercício? - Me. Franz Knifis
Dr. Paulo Gentil
Leg Press 90 Graus
Agachamento sissy: benefícios, execução correta, e músculos envolvidos
AGACHAMENTO SISSY SQUAT
Agachamento sissy realmente funciona? - Vitat
Dr. Paulo Gentil
Agachamento sissy realmente funciona? - Vitat
Syhfit
Agachamento Sissy: Fortaleça suas pernas
Agachamento Sissy Squat - RJNet Training
Com certeza, você já viu alguma menina executando dessa forma abdução
