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Quem aí gosta dessas variações de elevação lateral no Crossover?? #dic

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Explicação Elevação lateral unilateral no cross

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0944 - Elevação frontal cross over

ELEVAÇÃO LATERAL UNILATERAL PELA FRENTE NA POLIA BAIXA NO CROSS

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Elevação Lateral no Cross Over Bilateral

ELEVAÇÃO LATERAL NO CROSSOVER

Elevação Lateral no Cross Over Unilateral

Explicação Elevação lateral unilateral no cross

elevacao lateral cross unilateral

Elevação lateral cross anterior - execução exercício