Bíceps Monstro com a Máquina de Rosca Bíceps
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Treino de Costas e Bíceps Completo - FIKAGRANDEPORRA
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Vinicius Piffardini - Esta é a Rosca Spider com isometria alternando os braço e com o acessório Fat Gripz. feito para dificultar ainda mais os exercícios para Bíceps. Não dá para abusar
Nortom James Murayama -, TREINO
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Treinos Archives, Page 5 of 13
ROSCA MARTELO EXECUÇÃO CORRETA! #fitness #musculação #academia #person, exercises
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DARKNESS NATION - O monstro, Thiago Lins, conhecido como o atleta mais forte do time Darkness, nos passa um treino intenso feito exclusivamente para moer seus braços de forma colosal! Você está
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