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Rutina de abdominales para mujeres que puedes hacer en casa

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¿Quieres eliminar barriga y lucir un vientre plano? tenemos la rutina de abdominales para mujeres definitiva. Puedes hacerla en casa y es más fácil de lo que parece: abdominales laterales, abdominales superiores, ejercicios para abdominales inferiores
Los ejercicios abdominales no solo son esenciales para tener una tripa dura y plana . Son también fundamentales para regular el tránsito intestinal.

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