Exercícios físicos: dose diária ideal tem uma nova diretriz
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Os benefícios dos exercícios já são conhecidos. Há tempos sabemos que a prática constante de atividades físicas ajudam a prevenir doenças crônicas, como diabetes e problemas cardíacos. Além disso, podem melhorar a saúde geral, o humor e a qualidade de vida. Mas pesquisadores de Harvard descobriram algo sobre a quantidade diária ideal de exercícios que
Uma nova pesquisa feita pela Universidade de Harvard muda a maneira pela qual são contabilizados os exercícios ao…
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Sozinho, exercício não emagrece, mas aumenta músculo e limita fome - 13/08/2017 - Equilíbrio e Saúde - Folha de S.Paulo
SciELO - Brasil - Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020 Diretriz Brasileira de Reabilitação Cardiovascular – 2020
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