• Home
• agachamento squat
• Força, potência, core fortalecido: pratique o overhead squat, treinos

Força, potência, core fortalecido: pratique o overhead squat, treinos

4.8 (367) · $ 27.00 · In stock

Exercício muito usado no crossfit desenvolve a flexibilidade funcional e ao mesmo tempo treina a base do agachamento, punindo qualquer falha na postura e estabilidade desse movimento; confira

Como fazer agachamento corretamente - Go Outside

Crossfit: a importância da potência e como conseguir durante a prática, treinos

Tulio Corrá Personal Trainer

6 Dicas para melhorar o Overhead Squat - Planeta Crossfit

Snatch, Bars 'n' Rings

Treino de Força – The Strength Clinic

Treino Funcional – The Strength Clinic

Treinamento Esportivo.com

O Overhead Squat é um exercício essencial para o core e inigualável no desenvolvimento do movimento atlético. Por esse motivo, é um movimento

Treinamento Esportivo.com