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Por qué debería hacer pilates con máquinas? - Heltia Centro de Entrenamiento y Salud, reformer pilates maquina

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El método Pilates Consiste en una serie de ejercicios que aumentan el control, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo. Además, mejoran la capacidad de concentración ya que cada movimiento, se coordina con la

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