Agachamento sissy: o que é, para que serve (e como fazer) - Tua Saúde
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O agachamento sissy é uma variação do agachamento tradicional que trabalha principalmente o músculo quadríceps femoral na coxa, sendo indicado para o seu fortalecimento e hipertrofia. Confira para que serve o agachamento sissy, vantagens e como fazer corretamente
Agachamento Sissy Squat: o PIOR exercício para COXAS!
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